我經常在門診看到高中、國中學生的頭痛，家長們很擔心孩子的腦部是否有顆腫瘤，實際上，只有極少數真的身體有病，大多是生活有壓力。

有的家長，會希望多作一些檢驗，而那些醫療設備的檢查，並非人人需要，絕大多數是正常。看到檢查報告：正常，孩子與家長都鬆了一口氣。

然後，我開始詢問這位同學，是不是有心理壓力。其實，應該第一次門診就可以作這項詢問，但多數家長，在第二次門診，看了正常的報告，才比較能談心理方面的問題。

好幾次，遇到「第一名」的同學，因頭痛而求醫，他擔心下一次考第二名，而父母親並未要求他成績名列前茅，是本身給自己太多壓力。

如果能放下「第一名」的壓力，應該不必吃藥，頭痛就自然好了！

國小的學生，也有頭痛而掛門診，其中亦有考試第一名、比賽第一名，或是當班長，壓力很大。

最近，有一位幼稚園的小朋友，因為「睡眠問題」而掛門診。仔細詢問，原來，老師希望大家不要遲到，講一句「第一名最棒」，這個小朋友，每天晚上自己擔心隔天太晚起，以致睡眠品質很差。我建議家長與老師商量，允許他不必午睡，夜晚會比較好眠，另外，把「第一名最棒」的話，修改為「八點以前到達的小朋友們都很棒」，他就不必為了「第一名」到達而特別早起。

我並非反對得「第一名」，而是認為「第一名」的誇獎要適可而止，對於不是「第一名」的同學，也可稱讚他的優點。這樣，學生比較不會為「名」所困。

以前曾經在電視節目看到歌唱比賽，五個參賽者，一位得到「第一名」，另外四人，分別得到「最上鏡頭獎」、「最佳表情獎」、「最佳台風獎」、「最佳服裝獎」。每個人都有獎，心情都很好，不是「第一名」也沒關係。

假如老師、家長可以開導壓力沉重的學生，學生的頭痛應該大部分能夠「不藥而癒」，只有少數需要求診。